[홈가드닝] 집에서 식물을 키우면 좋은 점

관엽식물을 얻고 건강 보상을 받으세요

매일같이 똑같은 4개의 벽을 바라보는 것이 지겹다면 식물을 들여와서 집에 신선한 생명을 불어넣은 사람들에게 합류하고 싶은 마음이 들 수도 있습니다.

최근 몇 년 동안 관엽식물에 대한 관심이 증가했지만 팬데믹은 실내 식물을 환영하고자 하는 사람들이 급증하는 것을 보았습니다.
그리고, 앞으로 이러한 추세가 계속될 것이라 전망됩니다.
관엽식물뿐만 아니라 발코니와 작은 안뜰을 장식하기 위해 녹지를 구입하는 사람들이 증가하는 것을 보았습니다. 그리고 사람들은 그 어느 때보다 집에서 더 많은 시간을 보내고 있기 때문에 주변 환경에 더 집중하고 있습니다.

우리가 실내에 자연을 가미하고 싶은 이유를 알게 되었습니다.
관엽식물은 방을 아름답게 할 뿐만 아니라 스트레스를 줄이는 데도 도움이 된다고 말합니다. 식물을 바라보는 것만으로도 혈압을 낮추고 자존감을 높이고 기분을 고양시킵니다.

수술에서 회복하는 환자를 관찰한 2009년의 무작위 대조 시험을 포함하여 그러한 주장을 뒷받침하는 연구입니다. 한 그룹에는 그 시간 동안 방에 식물이 주어졌습니다. 다른 하나는 그렇지 않았습니다. 연구에 따르면 방에 살아있는 식물이 있는 그룹은 다른 그룹보다 "훨씬 더 긍정적인 생리학적 반응"을 보였습니다.


또한 예를 들어 갈색 잎을 다듬거나 비료나 물을 주는 등 식물을 돌보는 것은 스트레스 수준을 낮출 수 있는 마음챙김의 행위입니다. "당신은 정말로 속도를 늦추고 그들과 함께 있을 수 있습니다."

실내 식물을 갖고 싶다는 생각으로 판매했지만 어디서부터 시작해야 할지 모르십니까? 정말 강건한 것으로 스킨답서스, 산세베리아 또는 스파티필름과 같은 낮은 조명 수준을 처리할 수 있는 것으로 시작하는 것이 좋습니다. Swiss Cheese Plant라고도 불리는 Monstera deliciosa와 로즈마리와 같은 허브를 첫 구매 상품으로 추천합니다.

더 큰 구매에 큰 돈을 쏟고 싶은 마음이 들 수도 있지만(저희는 피들잎 무화과를 보고 있습니다), 단순하게 시작하여 "녹색 엄지손가락을 세우는 것"(식물을 잘 키우는 것)을 제안합니다.

식물을 살아있게 유지하는 기술을 배우면서 "인간으로서 우리가 선천적으로 다른 생물에 끌린다는 이론"인 생물친화성 설계로 알려진 영역으로 더 나아가고 싶어할 것이라힙니다. 석양을 바라보고 숲을 산책하는 것을 좋아한다고 설명합니다.

그러나 혜택을 받기 위해 야외로 모험을 떠나는 대신, 생체친화 설계를 통해 소파에서 편안하게 이러한 보상을 얻을 수 있다고 말합니다. 실용적인 측면에서, 신선한 공기를 위해 창문을 열어 두거나, 레몬 머틀과 같은 진정되고 자연 기반의 향기가 집안에 퍼지도록 하거나, 수제 도자기, 등나무 및 나무와 같은 천연 재료를 집에 도입할 수 있습니다. 물론 관엽식물도 중요한 역할을 합니다.

생체 친화적인 디자인의 아름다움은 자연적으로 스트레스를 푸는 데 도움이 되는 양육 환경을 가정에 조성한다고 설명합니다. 다시 말해서, 바이오필릭 디자인이 당신의 집을 안식처로 바꿀 수 있다고 말합니다.